Psicologia Clinica e Biologia Nutrizionale per ritrovare un rapporto sano con il cibo e con te stessa.
L'equilibrio tra Mente e Nutrimento
La mia missione
Unire le due Anime
La mia formazione nasce dall’incontro tra due discipline che parlano la stessa lingua: la Psicologia Clinica e la Biologia Nutrizionale. Credo che il benessere non esista a compartimenti stagni — ciò che pensiamo influenza il modo in cui mangiamo, e come nutriamo il corpo riflette il nostro stato emotivo.
Accompagno le persone a ritrovare un rapporto autentico con il cibo e una relazione più gentile con la propria immagine corporea.
Psicologia della Nutrizione
I percorsi che offro
Fame Emotiva
Mangi quando sei stressata, annoiata o triste? Questo percorso ti aiuta a riconoscere i trigger emotivi legati al cibo e a sviluppare strategie alternative, concrete e durature.
Mindful Eating
Imparare ad ascoltare il corpo — i segnali di fame, sazietà e piacere — per tornare a mangiare con consapevolezza, senza regole rigide né sensi di colpa.
Supporto nei Disturbi Alimentari
Un sostegno professionale e specializzato per chi vive o ha vissuto un disturbo del comportamento alimentare. Un percorso sicuro, senza giudizio, costruito insieme.
Body Image
Lavorare sull’accettazione del proprio corpo, sull’autostima e sull’immagine di sé — perché il cambiamento vero parte da uno sguardo più compassionevole verso te stessa.
Scardinare il circolo vizioso della fame emotiva
Grazie ai miei studi in Psicologia Clinica e Biologia Nutrizionale accompagno le persone a ricostruire un rapporto sano e consapevole con il cibo e con la propria immagine corporea. Ogni percorso è unico, costruito insieme a te.